快乐彩票_快乐彩票官网_快乐彩票登录-凤凰彩票:快手早餐-鳕鱼煎蛋彩椒盏 宝宝喜欢 简单好做 营养全面

快手早餐-鳕鱼煎蛋彩椒盏 宝宝喜欢 简单好做 营养全面

快手早餐-鳕鱼煎蛋彩椒盏 宝宝喜欢 简单好做 营养全面的做法步骤

快手早餐-鳕鱼煎蛋彩椒盏 宝宝喜欢 简单好做 营养全面的做法图解1

1. 三个彩椒洗净

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2. 顶部拿去切粒粒
彩椒身切三个1.5cm厚的圆圈

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3. 切一些彩椒粒
一块鳕鱼 去皮去骨刺取肉 切碎
甜玉米粒沥干

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4. 热锅炒熟
加一点点料酒 盐 鸡精 黑胡椒粉

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5. 鳕鱼粒炒熟即可

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6. 最小火 放入彩椒圈

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7. 每个彩椒中磕入一个鸡蛋

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8. 放入炒好的菜
盖盖儿稍微焖一下 鸡蛋好熟

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9. 简单快手 营养全面的彩椒盏完成

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10. 给宝宝和家人做一个吧